年轻善良的少妇,伊北六姊妹小说,拍电视剧的小说,国产精品无码一区二区三区天美,少妇的诱惑免费观看完整版中文,三级av黄色小说,天天天欲色欲色www免费,换人妻好紧4p艳情小汇,性欧美videofree高清大喷水

當(dāng)前位置: 首頁 > 足球 > 德甲

圖片報(bào):科貝爾調(diào)整多項(xiàng)訓(xùn)練以提升表現(xiàn),他在沙欣執(zhí)教時(shí)磨煉韌性

2025-11-05 16:35:42
來源:圖片報(bào)

體育播報(bào)11月5日宣 多特蒙德周三晚將在客場與曼城進(jìn)行歐冠的比賽,球隊(duì)門將科貝爾將是他們爭取勝利的最大希望。德媒《圖片報(bào)》撰文分析了這位門將在過去幾年中不斷變強(qiáng)的五個(gè)秘密。

對于多特來說,他們帶著一條創(chuàng)紀(jì)錄的防線來面對曼城:9輪德甲聯(lián)賽過后有6場零封,這在此前從未出現(xiàn)過。但是在比賽的內(nèi)容方面,多特蒙德最近的表現(xiàn)并不令人信服。并且:黃黑軍團(tuán)將面對的是哈蘭德,他創(chuàng)造了13場正式比賽打進(jìn)17球這種令人恐懼的數(shù)據(jù)。

不過《圖片報(bào)》也表示,好在多特蒙德還有科貝爾,這位門將目前正處于職業(yè)生涯的最佳狀態(tài),來自曼城的頂級前鋒也該為了面對他做好準(zhǔn)備?!秷D片報(bào)》透露了科貝爾近年來是如何變得越來越強(qiáng):

? 科貝爾將自己解析到最微小的細(xì)節(jié):在最近一段時(shí)間里,他在腳下技術(shù)方面取得了最大的進(jìn)步,現(xiàn)在他已經(jīng)能更加熟練地進(jìn)行向左右兩側(cè)的挑傳球,以及向中路的低平傳球。他對禁區(qū)的掌控也通過特殊訓(xùn)練進(jìn)一步優(yōu)化,其中的重點(diǎn)由他自己設(shè)定,具體訓(xùn)練內(nèi)容則和守門員教練Matthias Kleinsteiber細(xì)致地溝通確認(rèn)。

? 早在霍芬海姆的青年隊(duì)時(shí)期,科貝爾就被訓(xùn)練采用非常寬的站姿,但他現(xiàn)在對這一站姿進(jìn)行了調(diào)整,距離縮小了大約5厘米,而通過更緊湊的雙腳站位,科貝爾應(yīng)當(dāng)會(huì)更靈活,更容易邁出完成撲救的第一扶額小步,這也有助于他的撲救動(dòng)作積聚更多力量。

? 通過訓(xùn)練中針對科貝爾進(jìn)行拍攝的特殊攝像機(jī)來評估出他的身體靜態(tài)姿勢,重點(diǎn)在于確保雙腿和上身呈一條直線,防止膝關(guān)節(jié)等部位向外過度伸展,這樣能增強(qiáng)他動(dòng)作中的力量。

? 在過去幾年里,科貝爾時(shí)常因傷缺陣,他也因此調(diào)整了訓(xùn)練計(jì)劃。秘訣是:少即是多。這位門將現(xiàn)在更注重針對某些肌肉部位進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練,而不是僅僅在訓(xùn)練器械上舉重,他還嚴(yán)格保持自己的體重,波動(dòng)幅度不超過一公斤。

? 在前主帥沙欣執(zhí)教時(shí)期,科貝爾被要求在出球時(shí)持續(xù)進(jìn)行短傳。那段稍顯困難的職業(yè)生涯階段則被他用來培養(yǎng)自己的韌性。在科瓦奇的執(zhí)教下,科貝爾擁有全部自由,他可以自己決定球在腳下時(shí)要如何處理。

此外,科貝爾在夏末迎來他的第一個(gè)孩子,首次成為父親也進(jìn)一步給予他自信。因此,他也希望在對陣曼城和哈蘭德時(shí)再次成為比賽的關(guān)鍵先生。

最新資訊
最新錄像
最新集錦
熱詞推薦